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レシーブが苦手なんですが何かコツはありますか?2 - 強くなる卓球の練習方法

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レシーブが苦手なんですが何かコツはありますか?2

前回からの続きです。

 ※前回の記事:レシーブが苦手なんですが何かコツはありますか?


相手の回転を予測できない、分からないときの練習方法としては、

ボールにマーキングをして回転をみるという方法があります。


下図のようにマジックでボールに色を塗ります。

boulu.gif


このボールでサーブを出してもらうことで、

回転を見分ける練習をします。


注意することは、

 ・相手のラケット角度をみる

 ・ラケットのどこにあたったかを確認する

 ・手首の使い方をみる


をチェックしつつ、ボールにどんな回転がかかっているかを見るようにしましょう。


この練習の考え方としては、

①判断ミス(回転がわからなかったとき)したときは、
 同じサーブを何度も出してもらって感覚を掴みます。


②判断は正しかったけど、レシーブミスをしたときは、
 なぜ、ミスしたかを考えます。 

 ・相手の回転量に負けたなら
  → もっと回転量を増やす or 相手の回転に逆らわない

 ・ラケット角度のミスなら
  → 角度を変える


これらは当たり前のことを言っているようですが、

レシーブ苦手な選手の特徴として同じミスを連発します。


ミスをしたにも関わらず、同じスイング/ラケット角度では、

次もミスをします。


ミスをしたら、次はやり方を変えるようにしてください。
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まとめtyaiました【レシーブが苦手なんですが何かコツはありますか?2】

前回からの続きです。 ※前回の記事:レシーブが苦手なんですが何かコツはありますか?相手の回転を予測できない、分からないときの練習方法としては、ボールにマーキングをして回転をみるという方法があります。下図のようにマジックでボールに色を塗ります。このボール...

2012-05-20 05:10 | from まとめwoネタ速neo

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