練習 - 強くなる卓球の練習方法

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投稿日:2012.06.01　カテゴリ:卓球の練習方法

もうすぐ高校３年生にとっては最後の試合なのではないでしょうか？僕の高校最後の県大会は、ちょうどこの時期でした。試合前の最後の練習。何をやれば良いのか？と質問を頂いたのですが、試合前におこなう練習は、　・得意プレーの確認　・対戦相手に合わせた練習　・接戦を想定したミニゲームがおすすめです。＜得意プレーの確認＞　多球練習やシステム練習で確認します。　可能であれば多球練習でおこなう方が良いです。＜対戦相...

投稿日:2012.01.14　カテゴリ:卓球の練習方法

こんばんは。前回の続きです。卓球日誌の書き方はシンプルです。●練習した内容●取り組んだ具体的な技術（例）回り込みドライブ●上記の技術をみにつける上で意識した点（例）　ステップ、上半身の使い方　・ステップ　　両足は並行にし、ベタ足に注意する　・上半身の使い方　　腰を回転させることでステップを少なくし、　　次の動作へ備える●その方法の効果と反省点（例）両足を平行に構えることで両ハンドのドライブが安定したが...