強くなるための卓球の練習方法や戦略を紹介しているブログです。全国大会出場経験者が強豪校がやっている練習を解説します。
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投稿日:2012.06.01 カテゴリ:卓球の練習方法
もうすぐ高校3年生にとっては最後の試合なのではないでしょうか?僕の高校最後の県大会は、ちょうどこの時期でした。試合前の最後の練習。何をやれば良いのか?と質問を頂いたのですが、試合前におこなう練習は、 ・得意プレーの確認 ・対戦相手に合わせた練習 ・接戦を想定したミニゲームがおすすめです。<得意プレーの確認> 多球練習やシステム練習で確認します。 可能であれば多球練習でおこなう方が良いです。<対戦相...
投稿日:2012.01.14 カテゴリ:卓球の練習方法
こんばんは。前回の続きです。卓球日誌の書き方はシンプルです。●練習した内容●取り組んだ具体的な技術(例)回り込みドライブ●上記の技術をみにつける上で意識した点(例) ステップ、上半身の使い方 ・ステップ 両足は並行にし、ベタ足に注意する ・上半身の使い方 腰を回転させることでステップを少なくし、 次の動作へ備える●その方法の効果と反省点(例)両足を平行に構えることで両ハンドのドライブが安定したが...